Dra Ana Paula

Dra Ana Paula

Dra. Ana Paula Simoes é nutricionista esportiva especializada em emagrecimento, com mais de 15 anos de experiência. Ela é formada pela USP e combina planos alimentares personalizados com programas de exercícios físicos para ajudar seus pacientes a perder peso e melhorar seu desempenho na corrida. Ana Paula também é uma corredora amadora e contribui regularmente para o VoceCorrendo.com, compartilhando receitas saudáveis e dicas nutricionais.

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Quando pensamos em perder peso, muitas pessoas tem a dúvida: “Correr ou caminhar para emagrecer?” Ambas as atividades têm seus méritos e podem ser eficazes na busca pelo emagrecimento.  Neste artigo, vamos explorar as diferenças entre correr e caminhar, seus…

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